Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Beginners Running Week 4
20 хвилин, Середній
Week4
24 хвилин, Початковий
Week 4
30 хвилин, Середній
Running - 4th Week
32 хвилин, Середній
Week 5
30 хвилин, Середній
Running - Week 5
40 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Початковий 22 хв  
Lower Body   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Arm Workout

Arm Workout

Початковий 3 хв 30 сек  

Категорії тренувань