Завантажити в App Store
Опис

After Exercise


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 хвилина
Quad Stretches
Quad Stretches
1 хвилина
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 хвилина
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 хвилина
IT Band Stretch
IT Band Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Stretch
3 хв 20 сек, Початковий
Stretch
5 хв 30 сек, Початковий
Stretch
9 хвилин, Середній
Stretch
7 хвилин, Початковий
Stretch
14 хв 15 сек, Початковий
Stretching
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Stretch It Out!

Stretch It Out!

Інтенсивний 11 хв  
GURU KNOWS...

GURU KNOWS...

Інтенсивний 31 хв  
Full Body Yoga

Full Body Yoga

Інтенсивний 32 хв  

Категорії тренувань