Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Jumprope Intervals
18 хвилин, Середній
Jumping Rope
14 хв 30 сек, Інтенсивний
Fun
30 хвилин, Інтенсивний
One Minute
12 хвилин, Середній
Warm Up
9 хвилин, Інтенсивний
Sample
50 секунд, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Середній 33 хв  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Daily Workout

Daily Workout

Середній 35 хв  
Fitness Test Part #1

Fitness Test Part #1

Середній 13 хв  
Jump Rope
Burn It!

Burn It!

Інтенсивний 33 хв  

Категорії тренувань