Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ball Balance
Ball Balance
2 хвилин
Foot Taps
Foot Taps
30 секунд
Left Leg Balance with Eyes Closed
Left Leg Balance with Eyes Closed
1 хвилина
Leg Lifts
Leg Lifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Balance
6 хвилин, Інтенсивний
Whatever
4 хвилин, Початковий
Balance Excercises
12 хв 30 сек, Середній
Balance Y Equilibro
5 хвилин, Інтенсивний
leg
3 хв 30 сек, Інтенсивний
Quick & Simple
3 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Terrifically Toned

Terrifically Toned

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
My Joga Thing

My Joga Thing

Початковий 9 хв  
Daily

Daily

Початковий 95 сек  
Squat Thrust

Squat Thrust

Середній 6 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Intervals & Incline

Intervals & Incline

Початковий 30 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань