Завантажити в App Store
Опис

Great for cardio and core


Пов'язані тренування

Lets go!
8 хв 10 сек, Середній
Quick 3
4 хв 50 сек, Початковий
You Can Do It!
12 хвилин, Початковий
No Breaks
8 хв 15 сек, Інтенсивний
Hiit
21 хв 30 сек, Інтенсивний
Cardio!
16 хв 20 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Інтенсивний 18 хв  
Core   Exercise Mat
Brice's dumbell workout

Brice's dumbell workout

Інтенсивний 16 хв  
President's Victory Workout

President's Victory Workout

Інтенсивний 18 хв  
Full Body   Exercise Mat
Cardio abs

Cardio abs

Інтенсивний 18 хв  

Категорії тренувань