Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Mywork
20 хв 10 сек, Інтенсивний
Bottom Half
24 хвилин, Середній
Mariamc2
11 хв 5 сек, Середній
1
20 хв 1 сек, Початковий
Jamerr
13 хв 10 сек, Середній
Seven
7 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

Інтенсивний 58 хв  
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Інтенсивний 1 год 10 хв  
Full body workout

Full body workout

Інтенсивний 46 хв  
Traveling Toner (Full Body, No Equipment Needed)

Traveling Toner (Full Body, No Equipment Needed)

Інтенсивний 45 хв  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань