Завантажити в App Store
Опис

Too lazy to workout start slow and grow endurance then this is the right workout for you...


Пов'язані тренування

Basic Workout
3 хв 30 сек, Початковий
My Work Out
4 хвилин, Початковий
Light Workout
5 хвилин, Початковий
Beginner's Workout
2 хв 8 сек, Початковий
Casual Workout
4 хвилин, Початковий
a
4 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Початковий 21 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga Time

Yoga Time

Середній 26 хв  
Do It

Do It

Середній 15 хв  
Abs (Part 1)

Abs (Part 1)

Інтенсивний 9 хв  

Категорії тренувань