Basic Workout

Початковий Duration 3 хвилин 30 секунд

Додано Grant Mcallister

Опис

Very basic workout, to get You in the mindset to start working out.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Sit-Ups

1 хвилина

Pressups

30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Sit-ups

2 хвилин

Пов'язані тренування

Nighttime Workout

10 хв 30 сек, Середній

Basic

6 хвилин, Початковий

Daily Workout

2 хв 45 сек, Середній

My Work Out

4 хвилин, Початковий

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

Quick Workout

15 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.