Jogg Drills

Середній Duration 20 хвилин

Додано Tavarise Smith

Опис

Jogg drills

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warm Up

1 хвилина

Get Ready

30 секунд

Jog Bitch

2 хв 15 сек

Rest

30 секунд

Jog Again Bitch!!!

3 хвилин

Rest

1 хв 30 сек

Jog Nigga

2 хв 15 сек

Be Cool

1 хвилина

Don't Give Up

3 хвилин

Ok Give Up

2 хвилин

Just Hit 17 Minutes

3 хвилин

Пов'язані тренування

Jog

15 хв 30 сек, Середній

Jogging

32 хвилин, Початковий

Jog Workout

7 хв 2 сек, Інтенсивний

Quick Jog

15 хвилин, Середній

Jogging

10 хв 30 сек, Початковий

Jog

26 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.