Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
10 хвилин
Transition
3 хвилин
Jog
Jog
10 хвилин
Transition
3 хвилин


Пов'язані тренування

JOG
20 хвилин, Інтенсивний
Quick Jog
15 хвилин, Середній
Jogging
10 хв 30 сек, Початковий
jog
14 хв 30 сек,
Jogging
21 хвилин, Початковий
Jog
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань