Завантажити в App Store
Опис

Jog workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
Jogging
1 хв 2 сек
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 хвилин
Jog
Jog
1 хвилина
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 хвилина
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
2 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
5 хв 30 сек, Середній
Jogging
10 хв 30 сек, Початковий
Jog + Work
27 хвилин, Середній
Daily Jog
21 хвилин, Середній
Quick Jog
15 хвилин, Середній
JOG
20 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань