Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Power Walk
Power Walk
3 хвилин
Jog
Jog
30 секунд
Power Walk
Power Walk
2 хвилин
Jog
Jog
45 секунд
Power Walk
Power Walk
1 хвилина
Jog
Jog
1 хвилина


Пов'язані тренування

Woggy Time
46 хвилин, Середній
WogTwo
2 год 10 сек, Середній
Jog&Walk
1 год 2 хв, Середній
2nd Running
35 хвилин, Середній
Jog
20 хвилин, Середній
Beg Jog2
33 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Fitness Test Part #3

Fitness Test Part #3

Інтенсивний 35 хв  
Lower Body   Jump Rope
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Everyday Workout

Everyday Workout

Середній 30 хв  
Ciaras Cardio Bust!!

Ciaras Cardio Bust!!

Інтенсивний 54 хв  
Lower Body   Jump Rope
Run For You!!

Run For You!!

Інтенсивний 2 год 20 хв  

Категорії тренувань