Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Power Walk
Power Walk
4 хвилин

Набір номер 2: 2 раунди
Jog
4 хвилин
Walk
5 хв 10 сек

Набір номер 3: 1 раунд
Jog
Jog
5 хвилин
Walk/stretch
6 хвилин


Пов'язані тренування

Jog
20 хвилин, Середній
Walk/jog
30 хвилин, Початковий
Jogging
35 хвилин, Середній
Let's jogg
25 хвилин, Середній
Begin
18 хвилин, Початковий
Running
48 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань