Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Breathing

Breathing

Середній 7 хв  
Leg Presses

Leg Presses

Початковий 7 хв  
Clams

Clams

Початковий 6 хв  
Upper Back Stretches

Upper Back Stretches

Початковий 6 хв  
Buns, guns & abs Challenge For 30 Days

Buns, guns & abs Challenge For 30 Days

Інтенсивний 4 хв  
Full Body  
Chest Day

Chest Day

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Категорії тренувань