Завантажити в App Store
Опис

Kick your own butt!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jump Rope
5 хвилин
High Knees
High Knees
1 хвилина
Burpees
Burpees
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 хвилина
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Crunches
Crunches
1 хвилина
Jump Rope
5 хвилин


Пов'язані тренування

Bootcamp
48 хвилин, Середній
Bootcamp
32 хвилин, Середній
Bootcamp Workout
30 хв 30 сек, Середній
Boot Camp
3 хвилин, Середній
Bootcamp
5 хвилин, Середній
Boot Camp
33 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань