Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
8 хвилин, Середній
Abs
13 хвилин, Середній
Abs!
13 хв 15 сек, Середній
Abs
30 хвилин, Середній
ABS
17 хв 15 сек, Середній
Abs
8 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Mayhem

Mayhem

Інтенсивний 34 хв  
Jen's Ab Workout

Jen's Ab Workout

Середній 17 хв  
Booty Beauty

Booty Beauty

Середній 2 хв 30 сек  
Belly Elly

Belly Elly

Середній 36 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань