Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Little Military Mayhem
14 хвилин, Інтенсивний
The One And Only
9 хв 25 сек, Інтенсивний
Explosion
9 хвилин, Інтенсивний
Workout
4 хвилин, Інтенсивний
5min Intense
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Workout
9 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Середній 28 хв  
Legs   No Equipment
Bike Row Twist

Bike Row Twist

Середній 34 хв  
8 PACK ABS

8 PACK ABS

Інтенсивний 7 хв  
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Інтенсивний 33 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Sunday Legs

Sunday Legs

Середній 34 хв  
Lower Body   Kettlebells, Exercise Machine, Barbells

Категорії тренувань