Завантажити в App Store
Опис

Abs, biceps, and interval


Пов'язані тренування

Abs
9 хвилин, Середній
Ab Workout
8 хвилин, Інтенсивний
22,5 Minutes Abs
22 хв 30 сек, Середній
Abs
7 хв 30 сек, Початковий
Ab Workout
36 хвилин, Середній
Abs
7 хв 33 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Legs & Cardio Workout

Legs & Cardio Workout

Середній 33 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine, Dumbbells, Strength Machine
Calves

Calves

Середній 13 хв  
Legs   Jump Rope, Chair, Wall
Warmup

Warmup

Початковий 7 хв  
Legs  
Dynamic Stretch

Dynamic Stretch

Початковий 8 хв  
Full Body   No Equipment
15-Min Core Blast

15-Min Core Blast

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань