Завантажити в App Store
Опис

Light toneing


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
20 секунд
Sit-Ups
Sit-Ups
20 секунд


Пов'язані тренування

Evening
1 хв 30 сек, Початковий
Evening
20 хвилин, Інтенсивний
Jk
6 хвилин, Початковий
The Basics
7 хвилин, Початковий
Late Night
7 хв 30 сек, Середній
Light Workout
5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Every Day Up

Every Day Up

Середній 19 хв  
Legs   Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells
The Every Night

The Every Night

Середній 4 хв  
Late Night Workout

Late Night Workout

Початковий 11 хв  
8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

8-Minute Workout: Yoga for Better Sleep

Початковий 8 хв  
Evening

Evening

Початковий 70 сек  
Core  
Evening

Evening

Інтенсивний 20 хв  
Full Body  

Категорії тренувань