Evening

Початковий Duration 90 секунд

Додано Florian Schaupp

Опис

Good before you go to bed...

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Sit-Ups

1 хвилина

Push-Ups

30 секунд

Пов'язані тренування

Evening

20 хвилин, Інтенсивний

Everyday

2 хв 30 сек, Початковий

Before Bed

3 хв 21 сек,

Before Sleep - Basic A

2 хв 40 сек,

Ups

2 хвилин, Початковий

Daily

7 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.