Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Jumpin Jacks
1 хвилина
Sit Ups
1 хвилина
Wine Your Waist
2 хвилин
Touch Your Toes
1 хв 30 сек
Wall Sit
1 хвилина
Tootsie Roll
3 хвилин


Пов'язані тренування

Weight Loss
6 хв 45 сек, Початковий
Moving Around
11 хв 10 сек, Інтенсивний
Lose Weight
15 годин, Середній
Wanna Look Like...
9 хв 30 сек, Середній
Jumping Jacks
3 хвилин, Середній
?
1 год 1 хв, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Початковий 20 хв  
Yoga   Exercise Mat
Slim Trim

Slim Trim

Початковий 15 хв  
Legs  
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
For My Hips

For My Hips

Початковий 13 хв  
Legs   Chair, Wall
Waist Line

Waist Line

Початковий 6 хв  
Core  
slim

slim

Початковий 14 хв  
Core  

Категорії тренувань