Завантажити в App Store
Опис

This should help you get ready for any sport!


Пов'язані тренування

Thursday Conditioning
20 хвилин, Інтенсивний
Warm Up
10 хвилин, Середній
Warm Up/Prep
6 хвилин, Середній
Run!!
9 хвилин, Інтенсивний
Sprint
5 хвилин, Інтенсивний
Tuesday
25 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
All-Around Abs

All-Around Abs

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань