Завантажити в App Store
Опис

Strength


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
25 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 секунд
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

Me
49 хв 35 сек, Інтенсивний
The Real Challenge
7 хв 30 сек, Середній
Arms
3 хв 15 сек, Інтенсивний
Hard
2 хв 30 сек, Інтенсивний
1
4 хвилин, Середній
B
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Only Arms And Triceps

Only Arms And Triceps

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Tricep Workout

Tricep Workout

Інтенсивний 8 хв  
Dumbbells
Squat It Out

Squat It Out

Інтенсивний 9 хв  
Do the Splits!

Do the Splits!

Середній 5 хв  
Legs   Exercise Mat
6 Minutes to 6-Pack Abs

6 Minutes to 6-Pack Abs

Інтенсивний 6 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань