Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Plank
Plank
2 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Me
49 хв 35 сек, Інтенсивний
100
6 хв 15 сек, Середній
Arms
12 хв 30 сек, Середній
Hi
6 хв 30 сек, Середній
Ahdkfp
5 хвилин, Середній
Regular
12 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань