Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Plank
Plank
2 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

The Real Challenge
7 хв 30 сек, Середній
100
6 хв 15 сек, Середній
Lets Get It
13 год 20 хв, Інтенсивний
Primero
2 хв 45 сек, Інтенсивний
2
20 хвилин, Інтенсивний
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань