Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 хвилин
Elbow Plank
Elbow Plank
30 хвилин
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
20 хвилин


Пов'язані тренування

You Mean.
15 хвилин, Інтенсивний
The Real Challenge
7 хв 30 сек, Середній
Arms
9 хвилин, Інтенсивний
Ahdkfp
5 хвилин, Середній
Month 1
8 хв 5 сек, Середній
Take The Pain
40 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань