Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
2 хвилин
Crunches
Crunches
2 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
2 хвилин
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 хвилин
Jogging
5 хвилин


Пов'язані тренування

Example
2 хв 30 сек, Початковий
Yeah buddy
57 хвилин, Інтенсивний
A
5 хв 55 сек, Інтенсивний
To Start Of
11 хв 20 сек, Початковий
2
4 хвилин, Початковий
2 A Days
2 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань