Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Next Level

Інтенсивний   8 хвилин

James Martin Iv
 		    Додано James Martin Iv
Next Level

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Crunches
Crunches
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Crunches
Crunches
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Crunches
Crunches
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Crunches
Crunches
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд
Crunches
Crunches
30 секунд
Rest
Rest
15 секунд

Workout Discussion

07 Jun
Haven't started yet.... But for sure looks like next level shit!

Пов'язані тренування

Fun
Fun
9 хв 10 сек, Середній
100
100
6 хв 15 сек, Середній
Getting Started
Getting Started
5 хв 30 сек, Середній
After Running
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
Killer
Killer
1 хв 20 сек, Середній
Simple Workout
Simple Workout
3 хв 15 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно