Завантажити в App Store
Опис

Yoga


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Sun Salutation
1 хвилина
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
1 хвилина
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
1 хвилина
Hanging Knee
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
11 хвилин, Середній
Yoga
21 хвилин, Початковий
Yoga
10 хвилин, Початковий
Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga:)

Yoga:)

Початковий 18 хв  
Yoga

Yoga

Середній 22 хв  
Yoga

Yoga

Середній 13 хв  
Yoga  
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Середній 25 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Середній 19 хв  
Yoga  
Yoga

Yoga

Інтенсивний 6 хв  
Yoga  

Категорії тренувань