Running Workout

Інтенсивний Duration 40 хвилин

Додано Heather Clingan

Опис

Running workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Run

13 хвилин

Walk

2 хвилин

Run

8 хвилин

Walk

2 хвилин

Run

8 хвилин

Walk

2 хвилин

Run

5 хвилин

Пов'язані тренування

Running Training 1

1 год 5 хв, Середній

Running

20 хвилин, Початковий

Running - Week 5

40 хвилин, Інтенсивний

Running Intervals

40 хвилин, Середній

Running

40 хвилин, Початковий

Run

54 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.