Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Long Duration Interval Training
31 хвилин, Середній
Mixed Interval
40 хвилин, Середній
Interval Running
40 хвилин, Середній
Warm Up Cardio
15 хвилин, Середній
Cardio Intervals
35 хвилин, Інтенсивний
Cardio Intervals
1 година, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Середній 28 хв  
Legs   No Equipment
Treadmill Intensity Variation

Treadmill Intensity Variation

Середній 35 хв  
Hill Trainer1

Hill Trainer1

Середній 18 хв  
Dumbbell Workout

Dumbbell Workout

Середній 26 хв  
Running

Running

Середній 35 хв  
Walking

Walking

Середній 1 година  

Категорії тренувань