Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Sixpack
6 хвилин,
Sixpack
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Six Pack
4 хвилин, Середній
Six Pack
7 хвилин, Середній
Six Pack Abs
6 хвилин, Середній
Six Pack Abs
11 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Six Pack :)

Six Pack :)

Середній 6 хв  
Spesial Ab

Spesial Ab

Інтенсивний 17 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
500 Ab Challenge Sunday

500 Ab Challenge Sunday

Середній 19 хв  

Категорії тренувань