Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk In Circles
20 секунд
Rest
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

Work Workout
6 годин, Початковий
Walk
40 хв 20 сек, Початковий
New
31 хв 50 сек, Середній
Mini Workout
6 хв 5 сек, Початковий
Work Out
4 хв 45 сек, Початковий
Good Workout
5 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warmup

Warmup

Початковий 90 сек  
:)

:)

Початковий 94 сек  
We Love Yoga

We Love Yoga

Початковий 114 сек  
Cat Meow

Cat Meow

Початковий 110 сек  
Morning warmup

Morning warmup

Початковий 80 сек  
Full Body   No Equipment
For Fibromyalgia

For Fibromyalgia

Початковий 111 сек  

Категорії тренувань