Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Sprint!
Sprint!
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Tabata Sprints
14 хв 50 сек, Інтенсивний
Tabata: Sprints
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata
8 хвилин, Інтенсивний
Tabata Timing
9 хв 20 сек, Початковий
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata Cardio
20 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Інтенсивний 1 год 5 хв  
Lower Body   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
HIIT Sprint

HIIT Sprint

Інтенсивний 22 хв  
Tabata 3

Tabata 3

Середній 23 хв  
Workout B

Workout B

Середній 36 хв  
Extreme Running

Extreme Running

Інтенсивний 20 хв  
No Equipment

Категорії тренувань