Crazy 8's

Опис

Perform 8 exercises doing 8 repetitions each exercise. Do three to five rounds of this with 1 to 2 minutes of rest between each round.

Пов'язані тренування

Crazy 8s

21 хв 20 сек, Інтенсивний

8 Minute

7 хв 50 сек, Інтенсивний

A1 Basic

20 хв 15 сек,

Quick 3

4 хв 50 сек, Початковий

work hard 2

5 хв 10 сек, Середній

Seven

6 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.