CARDIO

Інтенсивний Duration 8 хвилин

Додано K1 Jerome

Опис

Liste des exos

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Rameur

1 хвилина

Run

1 хвилина

Tours

1 хвилина

Jump Rope

1 хвилина

Piscine

1 хвилина

Eliptiq

1 хвилина

Velo

1 хвилина

Boxe

1 хвилина

Пов'язані тренування

Cardio

1 год 40 хв, Інтенсивний

Cardio

14 хв 30 сек, Інтенсивний

Cardio

11 хв 55 сек, Інтенсивний

Cardio 1

51 хвилин, Інтенсивний

Cardio👍

5 хв 45 сек, Середній

Pure Cardio

19 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.