Завантажити в App Store
Опис

start jogging


Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Power Walk
Power Walk
3 хвилин
Jog
Jog
30 секунд


Пов'язані тренування

Jogging
35 хвилин, Середній
Walk/jog
30 хвилин, Початковий
Beginning Jogging
32 хвилин, Початковий
Running
20 хвилин, Середній
Jog
20 хвилин, Середній
Let's jogg
25 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
The Energizer Body

The Energizer Body

Середній 24 хв  
Legs   Exercise Mat
Zumba

Zumba

Середній 1 год 10 хв  

Категорії тренувань