Zumba

Середній Duration 1 год 10 хв

Додано Elana Waldon

Опис

hour class at zumba

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Zumba Cardio

1 година

Cool Down

10 хвилин

Пов'язані тренування

Cardio DVD

30 хвилин, Середній

Cardio

1 год 15 хв, Початковий

Cardio blast

44 хвилин, Інтенсивний

Cardio

15 хвилин, Середній

Cardio

35 хвилин, Середній

Cardio

7 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.