Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
5 хв 30 сек, Середній
Cardio
8 хв 40 сек, Початковий
Cardio
20 хвилин, Інтенсивний
Cardio?
5 хвилин, Середній
Cardio
2 хвилин, Початковий
Cardio
5 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань