Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
7 хв 30 сек, Початковий
Abs
21 хвилин, Середній
Abs
7 хв 55 сек, Середній
Abs
8 хвилин, Початковий
Abs
9 хвилин, Інтенсивний
Abs
5 хв 40 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Learn To Do A Split

Learn To Do A Split

Початковий 6 хв  
Better Start

Better Start

Середній 9 хв  
Quick Ab And Arm Workout

Quick Ab And Arm Workout

Середній 7 хв  
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Початковий 5 хв  
Strech/Warm Up

Strech/Warm Up

Початковий 2 хв  
Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

Початковий 5 хв  

Категорії тренувань