Hola Loop

Початковий Duration 3 хвилин

Додано Leanne Alvarado

Опис

Spin

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Hola Hoop

1 хвилина

Spin

1 хвилина

Kiss

1 хвилина

Пов'язані тренування

H De Nada

27 хв 4 сек,

Denme

3 хвилин, Середній

Summer

10 хвилин, Початковий

Warm Up

8 хвилин, Інтенсивний

Jump Ha

22 хв 30 сек,

2 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.