Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 хвилина
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 хвилина
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 хвилина


Пов'язані тренування

Warm Up
10 хвилин, Середній
Prevention
29 хвилин, Середній
Hiit...Week 4
30 хвилин, Інтенсивний
Hiit...Week 1
30 хвилин, Інтенсивний
Cardio
19 хвилин, Середній
Quick Run
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань