Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
3 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
High Intensity Running
High Intensity Running
4 хвилин
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
4 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 хвилин


Пов'язані тренування

Tuesday
23 хвилин, Середній
Hiit...Week 5
31 хвилин, Інтенсивний
Running
37 хв 30 сек, Середній
Beginner Running
23 хвилин, Середній
Run
18 хв 55 сек, Інтенсивний
Run/Walk
33 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань