Week 2

Середній Duration 23 хвилин

Додано Belinda D

Опис

week 2

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Week 2

5 хвилин

Набір номер 2: 5 раунди

Jog

1 хв 30 сек

Walk

2 хвилин

Пов'язані тренування

Week 6 Day 2

31 хвилин, Середній

Week 2

30 хв 10 сек, Середній

Week 2

32 хв 30 сек, Середній

Day 2

19 хвилин, Середній

Week2

24 хвилин, Початковий

Week 2 Day 2

24 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.