Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Blast
1 хвилина
$
1 хвилина
21
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Rest
Rest
1 хвилина
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хвилина
Diamond Push Up
Diamond Push Up
1 хвилина
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 хвилина
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Exetreme Work Out
3 хв 10 сек, Інтенсивний
BenWorkoutStuff
16 хвилин, Інтенсивний
Workout
18 хвилин, Середній
Everyday Workout
6 хв 50 сек, Інтенсивний
All
7 хвилин, Інтенсивний
Workout1
13 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань