Jog

Середній Duration 1 година

Додано Ignacio Urtubia

Опис

medium intensity jog

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

1 година

Rest

10 секунд

Пов'язані тренування

Jogging

27 хв 30 сек, Початковий

Jogging

25 хвилин, Початковий

Joggen

25 хвилин, Початковий

20 Min Jog

20 хвилин, Середній

Jog

32 хвилин, Інтенсивний

JOG

20 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.