Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
20 секунд
Bicycle Crunch
20 секунд


Пов'язані тренування

7 Minute
7 хвилин, Початковий
Test
4 хв 30 сек,
Quick
4 хв 30 сек, Інтенсивний
An Beginner
1 хвилина, Початковий
Crunches
1 хв 40 сек, Середній
Test
3 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань