Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Hard
2 хв 45 сек, Початковий
Everday Workout
7 хвилин, Середній
Before School
4 хв 30 сек, Початковий
Day Work Out
9 хв 50 сек, Початковий
Custum Starting Workout
3 хвилин, Середній
P.a
21 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

Початковий 5 хв  
Bootie Workout

Bootie Workout

Початковий 9 хв  
Bicep

Bicep

Початковий 4 хв 30 сек  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань