Arm Workout

Середній Duration 3 хвилин

Додано Blake Bowling

Опис

?

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push Ups

2 хвилин

Bicep Curls

1 хвилина

Пов'язані тренування

Arm Workout

2 хвилин, Інтенсивний

Arm Workout

4 хв 41 сек, Середній

arm workouts

2 хвилин, Середній

Arm Muscle

5 хв 30 сек, Середній

Arm Workout

4 хвилин, Середній

Arm Workout

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.