Завантажити в App Store
Опис

Muscle building


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Workout
2 хвилин, Початковий
Push-Ups
20 хвилин, Середній
Work Out 1
11 хвилин, Початковий
Arms Workout
2 хвилин, Початковий
Body Build
5 хв 50 сек, Середній
Push Ups
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

Середній 2 хв 30 сек  
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Початковий 7 хв  
Shoulders   No Equipment
Art of Exercise Freebie G

Art of Exercise Freebie G

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Summer 2013

Summer 2013

Початковий 22 хв  

Категорії тренувань