Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 20 раунди
Pushups
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Chaturanga
Chaturanga
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Fish
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pushups
10 хвилин, Середній
pushups
1 година, Інтенсивний
Pushups And Situps
12 хвилин, Інтенсивний
Pushups
2 хвилин, Середній
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Pushups
1 хв 15 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань